UYUSTURUCU VE KUMAR KOLELIGINE SON - NLP-CBT mudahalesi
Sunan: Sevket Gul June 09, Telgraf Gazete. Jan 10, Londra Gazete
Duygusal -emotional- acilari ve dengesizlikleri azaltmak, veya kasten daha yuksek bir zevk seviyesine ulasmak icin, bazi insanlarimiz uyusturucu maddelerin ve aliskinliklarin kolesi oluyorlar.
Eroin, kokain, esrar, alkol, sigara, (kumar da dahil), seker-cikolata, ve kaffeine vs, hepsi; mood-keyif, duygu ve hislerimizi degistiren maddeler ve davranislardir. Bu zararli maddelere ve aliskanliklara bagimli kalan insanlarimiz, hallerini degistirmeye, pesinden kostuklari, ve bir arayis icinde olduklari duygu-hislere ulasmaya, ve onlari yakalamaya calisirlarken, bilincli secim yontemlerini kullanmaktadirlar. Ve, boylece farkina varmadan da kendilerini uyusturucunun hapsine kaptiriyorlar.
Sonuc olarak; bireysel secim ve kontrolumuzu, addiction’la –bagimlilikla- takas etmis oluyoruz.
Bir cok bireysel emotional takintilar (ve insan iliskileri, aile sistemi problemleri, es iliskileri, is iliskileri vs), “etki ve tepki” mikroskopundan gecirilerek; dusunce + duygu + davranis (Cognitive Therapy) mudahalesi ile, kisileri uyusturucu madde kullanma secimine iten, yetersiz alt zemin yapisinin, ve hayat problemlerin kokunden aciga cikarilmasi saglanir.
Uyusturucu madde bagimliligina sebep olan, hayat streslerinden kaynaklanan, bu negatif- takintili duygu ve hisler; fizyolojik, yani vucutsal hastaliklar kaynaginin da, %80-%90 ni olusturur.
Hayat streslerinden kaynalanan, negatif duygu-his problemler, acilar, takintilar (uyusturucu kullanmaya sebep olabilecegi gibi) piskolojik hastaliklarimizin da ana kaynagi ve sebebidir. Ornegin; korku, travma, uzuntu, endise, kizginlik, umutsuzluk, yanlizlik, sucluluk, ayiplik, hayal kirikligi, ozguvensizlik, yetersizlik, pismanlik vs… Zamanla bu duygusal (emotional) problemler; zararli stres seviyesinin birikmesine, bu da yuksek tansiyonun olusmasina, ulserin, kalp hastaliklarin, kanserin ve diger ciddi hastaliklarin gelismesine yol acar.
Tedavi: CBT (Cognitive Behaviour Therapy = Dusunce + Emotion + Davranis)
Uyusturucu ve kumar kolesi olmus vatandaslarimizin, ilk mudahaleyi GP lerinden almalidirlar. Gereginde de, GP tarafindan, CBT uzmanina gorunmek icin havale edilirler. (Dr Teoman Sirri; “Uyusturucu Cikmaz Sokak” uyarisi, Haber ve Londra gazete saglik haberi, Nisan 09).
Daha genis bilgi icin: Stress Clinic, NLP-CBT master praktisyen, Mr Sevket Gul, Tel: 020 8886 1119, E-Mail: gulshev@aol.com or info@mindbodyresources.com