Kumar ve Bahis Hastalığını Yenmek Mümkün 

(Overcoming Betting and Gambling Addiction)

 

 

Bu yazımızda, kumarın psikolojik yönü ve tedavisinde kullandigimiz başarılı bilimsel müdahale programlarına değineceğiz.


Kumarı Bırakma Programı Nedir?

 

1. Kişinin eğitilmesi:  Genel kumar oynama risk faktörleri, bağımlılığın ve kumarcılığın psikolojisi ile kişini ün bilimsel açıdan aydınlatılması.. Örneğin, Lotto’dan kazanma şansının 14 milyonda bir olduğunun manasını anlamak! 2. Beynin yeniden programlanması:  Otomatikleşmiş kumar oynama davranışını yöneten beyin devrelerine, ilave-daha faydalı alternatif düşünce devrelerin kşiye yüklenmesi (NLP-CBT metod ve tekniklerle).3.  Stres kaynağını azaltmak:  Günük stres birikimini azaltmak için, kişiye DBT dayafragmatik-derin nefes rahatlama ve bireysel-hipnoz tekniklerin öğretilmesi. 4. Yakın destek:  Müdahale program süreci içinde kişinin uzmandan yakın destek görmesi (tel, text, email vs). 5. Lifestyle tasarımı:  Kişinin lifestyle dengesi gözden geçirilerek, yaşam dengesinin daha etkili olması için uzmanla beraber yeni stratejilerin uretilmesi (çok çok onemli).

  

Kumar bir hastalık mıdır?

 

Otomatik davranış haline dönüşen kumar bağımlılığı bir psikolojik hastalıktır. Beyindeki otomatik devrenin yerine daha cazip, çekici ve güçlü yeni bir devre yüklenmeden ve yukarda özetlenen bilimsel bir müdahale programından geçmeden, beyinde yerleşmiş zaralı davranıştan kişi müdahalesiz-tedavisiz kurtulamaz.

 

Psikolojik program her 'kumarcı' için geçerli midir?


Kişinin kumarı brakmaya ‘kendisinin’ hazır olması, istemesi ve talep etmesi lazimdir. Bu çok çok onemli bir noktadır. Eş, aile, dost vs aracılığıyla ‘zorla itilen’ yarı istekli “kumarcıları” programa almıyoruz. Kumarcı ilk yardım telefon çağrısını bizzat kendisi yapmalıdır.


'Kumarcı' olmada en etkin faktörler?


'Kumarcı' olma rizikolarını bilimsel açıdan şöyle özetliyebiliriz;

Őgrenme Teorisi:  Beynin yeni bir meşguliyeti-operasyonu becermiş olmasından gelen otomatik şartlandırma.2.  Cognitive-Bilişsel Model: Yanlış, hatalı ve eksik oğrenmeler, tecrübeler ve kısıtlı inançlar kumarcılık davranışını tetikliyor. 3. Bağımlılık Model:  Otomatikleşmiş şiddetli oynama isteği, ateşi, alışkanlığı, arzusu, tadı alınmış heyecanın tekrar tekrar yaşanması, geri yakalanması ve aranışı kumar oynamak motivasyonun motorudur.4. Őz kişilik Profil Teorisi:  Negatif ve pozitif heyecan çalkıntısı içinde yüzmekten zevk alan, rizikoculuktan kamçılanan, uçurumun kenarında yurumeyi bir‘challenge’ gören, tezcanlı, sensasyon arayan bir kişilk profiline sahip olmak. 5. Karma Model:  Biolojik, psikolojik ve sosyal değişkenliklerin etkisi hakim. 6. Lifestyle Dengesi Model:  Kişinin a) ĺş, b) Istirahat, c) Hobi/meşguliyet, d) Gülme/eğelenme dengesizliğinden kaynaklanıyor. Bilhassa Hobi/meşguliyet ve istirahat/eğelenme opsiyonları bir “çol” arazisi gibi olan kişiler “kumarcı” olmaya, ve kumarın kölesi kalmaya çok eğilimli oluyorlar.


Tedavisi var


Kumar, bahis, alkol, esrar, sigara vb  bağımlılık verici hastalıklardan kurtulmak istiyen kşiler,  gecikmeden uzman bir pratisyenden (NLP/CBT, Psychotherapy,  Hypnotherapy ) yardım  almalıdırlar.


NOT: Kumar/bahis bagimlilik problemlerinizi emailden paylasabilirsiniz simdi:  Email: gulshev@aol.com


 

Uzman Pratisyen ŞEVKET GÜL, Nov 2013, London