INTIHAR DUSUNCELERI – CBT/NLP Mudahale

 

Sunan: Sevket Gul, NLP-CBT Zihin-Vucut Sagligi Uzman Pratisyen

 

"Durumumuz nekadar zor ve vahim gorulurse gorulsun, her zorlugun olumlu bir cozumu vardir"

Sevket Gul. Feb 10

 

Kronik deprassyon icinde bulunan bir kisinin zayiflamis algilama, negatif, hatali ve otomatiklesmis dusuncelerin hakim oldugu bir donemde sergilemeye karar verdigi bir neurosis-davranis cesidir.

 

Kronik depresyon gecirmekte olan bir kiside hakim olan kisitli degerlendirme, algilamalar, hayata bakis acisi ve zihinsel mesguliyetler alani uc ana grupda toplanabilir.

 

 

Kronik deprasyon ve intihar davranislarinda hakim gorunen ana ortak his ve duygu “kayipa karsi sergilenen yasdir”. Bu kayip-yas manevi veya maddi kokenli olabilir.

 

Kronik deprasyon ile intahar davranislarini ayiran fark; ‘umitsizlige-caresizligie’ verilen onemin dozajidir.Yani umitsizlik ve caresizlik nekadar kronik duzeyde olursa, intaharla ilgili dusuncelerin gundeme gelmesi o kdar daha dogal ve otomatik oluyor. Intihar dusuncelerini gundeme getiren bir kisinin aklindan gecen ‘hatali ve kisitli’ dusunceler arasinda;

 

 

 

Ornegin; Kendisini rededen/terkeden kocasina veya karisina karsi cikisi intiharda goren, deprasyon gecirmete olan bir kadinin/erkeigin sergiledigi davranisini ornek olarak gosterebiliriz. “ Yasamanin bir anlami kalmadi. Benim icin hic bir sey yok burda. Benim sevgiye ihtiyacim var, ve artik oda yok. Sevgisiz mutlu olamam-sadece huzunlu. Her gun ayni huzun ve aci icinde gececek. Boyle devam etmenin anlami yok.” Gibi kisitli, hatali ve yanlis otomatik olumsuz dusunceler.

 

Yasadigi bunalimdan kurtulusu intiharda goren bir diger deprasyon hastasinin zihninde gecen tipik negatif dusunceler zinciri arasinda sergilenen ic dialog; “ hayat ayni acili gunlerin tekrari. Bir anlami kalmadi. Bana mutluluk verecek ortada hic bir sey yok. Gelcegi goremiyorum. Bu tunelin sonunda isik goremiyorum.- hayati istemiyorum artik. Burdan cikmak istiyorum…Yasamaya devam etmek bir aptallik.”

 

Strese, korkuya, endiseye, panik ataga, deprasyona kesin basarili ve kalici mudahale ve care oldugu gibi, Intihar davranislarina da kesin, ve kesin olumlu cikis ve tedavi vardir.

 

Kronik deprasyon belirtisini sergiliyen ve intihar dusuncelerini gundeme getirmeye basliyan kisiler ilk mudahale olarak GP lerine danismalari tavsiye edilir. GP gerekli gorurse, CBT-NLP uzmandan mudahale icin bas vurulur-havale edilirler.

 

Kronik Deprasyon ve Intihar davranislarina mudahale ile ilgili detayli bilgi icin: Uzman, Sevket Gul, Tel: 020 8886 1119, E-Mail: gulshev@aol.com or info@mindbodyresources.com temasa gecebilirsiniz.