Boşanmaya Götüren Adımları Önlemek
(Preventing Steps Leading to Divorce)
Karı-koca veya eşler arasında iletişim bozukluğuna, anlaşmazlığa, geçimsizliğe, bağırışmaya, inatlaşmaya, şüpheye, güvensizliğe, sevgi, saygının soğumasına ve bunların sonucu olarak boşanmaya doğru sürüklenmeyi önliyecek önemli önerileri şöyle sıralayabiliriz (bu önerilerimi sizinle tekrar paylaşmayı, Milliyet gazetesi, ünlü gündem köşe yazarı ve dostum , Cengiz Hortoğlu'nun yazılarından esinlendim):
* Sıkıntıları, üzüntüleri, kaygıları ve dertleri her an paylaşmak. Paylaşılan problemin acısı %50 azalmış olur.
* Ortak eğlenmeye, dinlenmeye, oynamaya ve gezmeye vakit ayırmak,
* Bireysel özel zaman ve alana (private time and space) ihtiyacına hürmet edilmesi,
* Eşlerin, kendi arkadaş çevresiyle, sosyaleşmeye kaliteli vakit ayrılması,
* Eşlerin birbirlerine yalan söylememesi,
* Her zaman affetmeye hazır olmak,
* Konuşurken dikkatle dinlemek,
* Yumuşak sesle konuşmak ve kendini tam ifade etmeyi bilmek,
* Herkes kendi 'pabucundan haklıdır' görüşünü hatırlamak,
* Beklentileri fazla yükseklerde tutmamak,
* Taleplerde bulunmamak,
* On yargıdan kaçınmak,
* Esnek olmak,
* Karşılıklı seksüel ihtiyaçların iyi anlaşılması
* Evde demokratik bir iş bölümü anlayışını yerleştirmek,
* Haftada en az 2-3 kez sevdiğini söylemek,
* Tatlı süprizler yapmak (çiçek, hediye, yemeğe ve tiyatroya bilet almak),
* Gülümsemek,
* Şikayetçi olmamak,
* Esin ailesi hakkında olumsuz konuşmamak,
* Bağırma ve öfkeyi kontrol etmek,
* Yapılacak harcamalarla bütçe sınırını zorlamamak. Bütçeyi beraber hazırlamak.
* Espri ve şaka yeteneğini geliştirmek,
* Haber vermeden ve onay almadan kimseyi davet etmemek,
* Sözünü bölmemek,
* Eleştirilerde dikkatli olmak,
* Başkalarının yanında aşağılayıcı konuşmamak,
* Panik yapmamak,
* Bakımlı ve temiz olmak,
* Cimrilik yapmamak. Bencil olmamak.
* İltifat etmesini bilmek,
* Önemli yıldönümlerini unutmamak,
* Her anlatılanı büyük bir ilgiyle dinlemek,
* Ortak meşguliyetler, zevkler, hobiler geliştirmek,
* Şefkatçılığı, saygıyı hiç unutmamak ve esirgememek,
* Sabahları uyanır uyanmaz en tatlı bir 'günaydın' la güne başlamak....
NOT: Aralarındaki iletişim problemeleri için bana müracaat edip yardım ettğim eşler/partnerler, şu anda geçimsizlik evlilk problemleri yaşıyan eş veya partnerler sıkıntılarını, deneyimelerini, görüşlerini ve destek istekleri için email adresimden bana ulaşabilirler: Email:gulshev@aol.com
Eğer karı-koca, veya partnerler arasında, yukarıdaki öneriler karşılanmıyorsa ve değerlendirme oranı %50 altındaysa, problemler fazla büyümeden uzman bir pratisyenden derhal yardım ve destek alınmalıdır.
Hepinize yeni yılın sağlık, huzur, mutluluk ve başarılar getirmesi dileğimle........
Uzman Pratisyen ŞEVKET GÜL, Dec 2013, London